NATAÇÃO: O percurso será composto por duas voltas de dois quilômetros e meio, totalizando cinco quilômetros. A demarcação será feita através de três boias posicionadas em uma linha reta de 1,25 quilômetro e separadas entre si por 625 metros. Ao final da primeira volta os atletas deverão sair da água e contornar a Boia 1 que estará localizada na faixa de areia para iniciar a segunda volta.


CICLISMO: O início do ciclismo será na Praia do Perequê-Açu, seguindo em direção à estrada BR101 (Rio-Santos). Os atletas seguirão na estrada até a divisa entre os estados de São Paulo e Rio de Janeiro, onde realizarão o retorno em direção ao Trevo do Caiçara e retornarão à Praia do Perequê-Açu. Serão duas voltas, totalizando duzentos quilômetros.



CORRIDA:
A corrida será realizada em três voltas de 14,8 km e uma volta final de 5,6 km, totalizando 50 km, pela orla da cidade de Ubatuba.